Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum manche Reels durchstarten und andere kaum Beachtung finden? Sie sind damit nicht allein. Die richtige Uhrzeit für das Posten von Reels auf Instagram beschäftigt viele Creator. Die gute Nachricht? Timing spielt wirklich eine Rolle. In diesem Leitfaden zeige ich Ihnen die besten Stunden, die durch Daten gestützt werden, die Tage mit den besten Erfolgen und eine einfache Möglichkeit herauszufinden, was bei Ihrem Publikum funktioniert. Außerdem schauen wir uns an, wie Sie Beiträge planen können, damit Sie nicht bis Mitternacht wach bleiben müssen, um den optimalen Zeitpunkt zu erwischen. Am Ende werden Sie genau wissen, wann und wie Sie posten sollten, um mehr Aufmerksamkeit auf Ihre Inhalte zu lenken.
Wichtige Trends, die Sie beachten sollten
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Mittwoch bis Donnerstagvormittag (8–11 Uhr) ist das zuverlässigste Zeitfenster der Woche.
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Frühe Morgenstunden (6–7 Uhr) erzielen ebenfalls überraschend gute Ergebnisse, insbesondere an Wochentagen.
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Abende (19–22 Uhr) sind möglich, zeigen aber weniger Konsistenz als die Vormittage.
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Beste Tage insgesamt: Mittwoch und Freitag generieren meist das höchste Engagement.
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Schwächster Tag: Sonntag, jedoch haben die frühen Morgenstunden Potenzial.
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Betrachten Sie dies als einen Fahrplan, nicht als festes Regelwerk. Ihr Publikum könnte zu anderen Zeiten am aktivsten sein, nutzen Sie diese Bereiche als Ausgangspunkt, um Ihre eigenen Zeitfenster zu testen und anzupassen.
Warum Timing für Instagram Reels wichtig ist
Wenn Sie einen Reel posten, zeigt Instagram ihn nicht sofort allen an. Stattdessen wird er zunächst einem kleineren Kreis gezeigt und anschließend mehr Personen, wenn diese damit interagieren. Deshalb ist der Zeitpunkt entscheidend. Teilen Sie Ihr Video, wenn Ihre Follower aktiv sind, geben Sie ihm die beste Chance, schnell Likes, Kommentare und Aufrufe zu erzielen. Diese Signale zeigen Instagram, dass Ihr Reel es wert ist, einem größeren Publikum präsentiert zu werden. Stellen Sie sich vor, Sie öffnen ein Geschäft: Wenn Sie die Türen öffnen, während niemand vorbeikommt, verpassen Sie potenzielle Kunden. Öffnen Sie zur richtigen Stunde, und Sie erreichen die Menge in ihrer geschäftigsten Zeit. Genau so funktioniert das Posten.
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Beste Zeiten zum Posten von Instagram Reels – nach Tag und Uhrzeit
Was ist also die beste Zeit, um Reels auf Instagram zu posten? Eine allgemeingültige Antwort gibt es nicht, doch Studien zeigen klare Muster. Hier ist eine praktische Übersicht, die Sie als Leitfaden nutzen können, bevor Sie mit Ihrem eigenen Publikum testen.
Montag: 6 Uhr, 10 Uhr und 22 Uhr – frühe Morgenstunden und späte Abendstunden bieten einen starken Start.
Dienstag: 9 Uhr und um die Mittagszeit – ideal, um Menschen während ihrer Pausen zu erreichen.
Mittwoch: 7–11 Uhr – Mittwochmorgen zeigt durchgehend hohe Engagement Raten.
Donnerstag: 9–12 Uhr und 19 Uhr – Mischung aus Mittagspausen und Abend-Scrollen.
Freitag: 10–11 Uhr und am Nachmittag (13–15 Uhr) – Menschen schauen rein, bevor sie ins Wochenende starten.
Samstag: 11 Uhr und früher Abend (19–20 Uhr) – erwischen Sie Follower, bevor sie ausgehen.
Sonntag: 7–11 Uhr – morgens funktioniert besser, da das Engagement später am Tag nachlässt.
Zeitzonen und regionale beste Zeiten
Die beste Zeit für das Posten von Reels auf Instagram hängt stets vom Standort Ihrer Zuschauer ab. Wenn Ihre Follower über verschiedene Regionen verteilt sind, funktioniert das, was lokal für Sie gut ist, möglicherweise nicht für sie. Daher ist die Anpassung an Zeitzonen entscheidend.
Hier ist eine klarere regionale Aufschlüsselung der besten Zeiten, basierend auf den zuvor genannten Zeitfenstern:
Damit passen Sie Ihre Zeitpläne auf diejenigen an, die Ihre Reels tatsächlich ansehen.
Beste Zeiten für verschiedene Branchen
Nicht jedes Publikum scrollt zur selben Zeit durch Instagram. Ein Student, ein Banker und ein Fitnesstrainer überprüfen ihre Feeds zu unterschiedlichen Stunden. Deshalb kann die beste Zeit zum Posten von Reels je nach Nische variieren.
Hier eine kurze Anleitung je Branche:
So nutzen Sie dies:
Wie Sie mit Instagram Insights Ihre beste Zeit finden
Alle Durchschnittswerte der Welt können Ihre eigenen Daten nicht schlagen. Deshalb ist die klügste Art, die beste Zeit zum Posten von Reels zu entdecken, über die Instagram Insights.
So gehen Sie schrittweise vor:
Wechseln Sie zu einem Professionellen Konto – Gehen Sie zu Ihren Einstellungen und wählen Sie Konto → Zu professionellem Konto wechseln. Dies schaltet die Analysen frei.
Öffnen Sie Insights – Von Ihrem Profil aus tippen Sie auf das Menü und wählen Insights.
Überprüfen Sie die Aktivitäten des Publikums – Unter Publikum → Aktivste Zeiten sehen Sie, wann Ihre Follower nach Stunden und Tagen online sind.
Vergleichen Sie mit den Postzeiten – Stimmen Sie die Spitzenzeiten Ihres Publikums mit den zuvor genannten Zeitfenstern (wie Vormittags oder frühen Abendzeiten) ab.
Testen und Verfolgen – Posten Sie in diesen Zeitfenstern zwei Wochen lang. Achten Sie auf Muster bei Reichweite, Wiedergabezeit, Speicherungen und Teilungen.
Ein kurzer Tipp: Insights zeigen, wann Ihre Follower aktiv sind, dies bedeutet jedoch nicht zwingend, dass sie zu dieser Zeit am meisten interagieren. Nutzen Sie dies als Leitfaden und testen Sie nach.
Wie Sie Posting-Zeiten testen und optimieren
Die beste Zeit, um Reels auf Instagram zu posten, zu finden, bedeutet nicht, sich auf einen einzigen Slot festzulegen. Ihr Publikum könnte anders reagieren als die Durchschnittswerte es nahelegen, daher ist Testen entscheidend.
Hier ist ein einfacher Zwei-Wochen-Plan, dem Sie folgen können:
Wählen Sie drei Zeitfenster
Früher Morgen (6–7 Uhr)
Vormittag (8–11 Uhr)
Abend (19–21 Uhr)
Posten Sie in jedem Fenster zweimal pro Woche
Beispiel: Montagmorgen, Mittwochabend, Freitagvormittag.
Verfolgen Sie Ihre Ergebnisse
Achten Sie auf Reichweite, Wiedergabezeit %, Speicherungen, Teilungen und Kommentare.
Bestimmen Sie die besten Zeiten
Vergleichen Sie, welche Zeitfenster Ihnen das höchste Engagement bringen.
Festigen Sie Ihren Zeitplan
Konzentrieren Sie sich auf ein oder zwei Spitzenzeiten.
Reels zum richtigen Zeitpunkt planen
Sie müssen weder spät aufbleiben noch früh aufstehen, um zur besten Zeit Reels auf Instagram zu posten. Instagram und Meta bieten Ihnen integrierte Tools, um das leicht zu machen.
In-App Planung: Mit einem professionellen Konto können Sie Reels direkt in der Instagram App planen. Nachdem Sie Ihren Reel erstellt haben, öffnen Sie Erweiterte Einstellungen, tippen auf Diesen Beitrag planen und wählen die gewünschte Uhrzeit.
Meta Business Suite: Ein kostenloses Tool, das sowohl auf dem Desktop als auch mobil funktioniert. Perfekt, wenn Sie mehrere Beiträge auf einmal planen oder Zielgruppen in unterschiedlichen Zeitzonen erreichen möchten.
Drittanbieter Tools: Apps wie Buffer, Later oder Hootsuite bieten ebenfalls Planungsmöglichkeiten, doch die meisten Creator finden Instagrams eigene Tools ausreichend.
Tipp: Planen Sie Ihre Beiträge mindestens einen Tag im Voraus. So sind Ihre Reels pünktlich live, auch wenn das Leben mal hektisch wird.
Fazit
Die beste Zeit, um Reels auf Instagram zu posten, hängt von Ihrem Publikum ab. Doch Sie haben jetzt eine klare Orientierungshilfe, um anzufangen. Frühe Morgenstunden, Vormittage und Wochenmitte heben sich oft als starke Zeitfenster hervor. Diese Bereiche zu testen, in die Insights zu schauen und Ihren Zeitplan zu verfeinern, wird Ihnen helfen, die Stunden zu finden, die wirklich zu Ihrer Community passen.
Wenn Sie Ihr Timing auf die Nutzungsgewohnheiten Ihrer Follower abstimmen, gewinnen Ihre Reels mehr Reichweite und erzeugen stärkeres Engagement. Konsistenz und kluges Timing zusammen bauen die Dynamik auf, die gute Inhalte in Wachstum verwandelt.