Vielleicht haben Sie sich schon einmal gefragt wie Sie herausfinden können, wer Ihnen auf Instagram nicht zurückfolgt. Es ist ein Moment, den viele erleben, wenn sie merken, dass ihre Liste voller Personen ist, die den Gefallen nicht erwidert haben.
Das kann frustrierend sein, besonders wenn Sie Ihre Kontakte authentisch halten oder Ihre Präsenz stärken möchten.

Die gute Nachricht? Es gibt sichere und einfache Wege, dies herauszufinden. Sie müssen weder raten noch fragwürdige Apps verwenden.
Die Realität: Was Instagram Ihnen zeigt

Instagram macht es nicht leicht herauszufinden wer Ihnen nicht zurückfolgt. Es gibt keine Schaltfläche oder integrierte Liste, die Ihnen alle Nicht-Follower anzeigt. Stattdessen erhalten Sie nur einige kleine Hinweise, die Sie pro Profil überprüfen müssen.
So sehen die Schaltflächen in verschiedenen Fällen aus:
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Wenn Sie sich gegenseitig folgen: Die Schaltfläche zeigt „Abonniert".
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Wenn sie Ihnen folgen, Sie ihnen aber nicht: Die Schaltfläche ändert sich zu „Zurückfolgen".
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Folgen Sie ihnen, aber sie folgen Ihnen nicht: Die Schaltfläche zeigt weiterhin „Abonniert", jedoch ohne den Zusatz „Abonniert Sie".
Diese Hinweise sind praktisch für schnelle Überprüfungen, aber Sie können nicht alle Nicht-Follower erkennen, indem Sie Profile einzeln ansehen. Sobald Ihre Liste wächst, wird das manuelle Nachverfolgen unmöglich. Wenn Sie ein vollständiges Bild davon haben möchten, wer Ihnen nicht zurückfolgt, ist das Herunterladen Ihrer Instagram Daten die einzige sichere Massenoption.
Schnelle manuelle Methoden
Sie können Nicht-Follower direkt in der Instagram App erkennen, allerdings funktioniert dies nur gut, wenn Sie nur wenige Personen überprüfen möchten.
Hier ist die Vorgehensweise:
Suchen Sie in Ihrer Follower-Liste:
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Gehen Sie zu Ihrem Profil → tippen Sie auf Follower → geben Sie den Benutzernamen ein.
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Erscheint der Name nicht, folgt diese Person Ihnen nicht.
Überprüfung über deren Profil
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Öffnen Sie das Profil und tippen Sie auf Abonniert.
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Geben Sie Ihren eigenen Benutzernamen in deren Suchleiste ein.
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Erscheint Ihr Konto nicht, bedeutet das, sie folgen Ihnen nicht zurück.
Manuelle Überprüfungen wie diese sind für ein paar Konten in Ordnung, aber sobald Ihre Liste wächst, wird es schnell zur Zeitverschwendung.
Wenn Sie ernsthaft Ihre Präsenz aufbauen möchten, warum Stunden damit verschwenden, Abmeldungen nachzuverfolgen? Der klügere Schachzug ist, unseren Service zu nutzen, um Instagram Follower zu kaufen.
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So sehen Sie, wer Ihnen auf Instagram nicht zurückfolgt (Massen- & sichere Methode)
Manuelle Überprüfungen sind in Ordnung für einige wenige Konten, aber wenn Ihre Liste in die Hunderte oder Tausende wächst, brauchen Sie einen intelligenteren Ansatz.
Wenn Sie wissen möchten wie Sie herausfinden, wer Ihnen nicht zurückfolgt, ohne Stunden zu verschwenden, ist das Herunterladen Ihrer Daten und das Abgleichen der Follower mit den Personen, denen Sie folgen, der sicherste Weg.
Hier’s Schritt für Schritt:
Dieser Weg erfordert ein wenig Einrichtung, aber es ist die einzige sichere Methode, um alle gleichzeitig zu überprüfen, ohne Ihr Konto zu gefährden. Sobald Sie das Sheet erstellt haben, können Sie es jedes Mal wiederverwenden, wenn Sie einen neuen Datendownload anfordern.
Warum Sie Drittanbieter Apps zur Unfollower-Überwachung vermeiden sollten

Sie haben wahrscheinlich Apps gesehen, die versprechen zu zeigen, wer Ihnen auf Instagram entfolgt ist. Das Problem ist, sie sind unsicher und unzuverlässig.
Das sind die Gründe:
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Sicherheitsbedenken: Diese Apps verlangen oft Ihre Instagram Anmeldedaten. Das setzt Ihr Konto der Gefahr von Hacks oder Datendiebstahl aus.
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Richtlinienverletzungen: Instagram erlaubt kein Scraping oder automatisierten Zugriff. Die Nutzung dieser Apps kann zu Einschränkungen oder sogar Sperrungen des Kontos führen.
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Unzuverlässige Ergebnisse: Sobald Instagram seine Systeme aktualisiert, funktionieren die meisten dieser Apps nicht mehr oder liefern ungenaue Daten.
Sie wollen Ihr Konto nicht riskieren, nur um ein paar Minuten zu sparen. Bleiben Sie bei manuellen Überprüfungen oder der Massendaten-Methode, um Ihr Konto sicher zu halten. Apps sind eine Wette, die sich meist nicht lohnt.
Sonderfälle & Sicherheitshinweise
Selbst wenn Sie die Methoden kennen, gibt es einige Details, die Sie verwirren können. Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten:
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Private Konten: Deren Abonnementsliste können Sie nicht sehen, es sei denn, sie akzeptieren Ihre Anfrage. Überprüfungen sind ohne Zugriff unmöglich.
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Große Listen: Suchleisten erkennen nicht immer Namensänderungen, also vergewissern Sie sich bei Unsicherheiten, dass die Benutzernamen stimmen.
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Aktionseinschränkungen: Instagram begrenzt, wie schnell Sie Personen entfernen oder folgen können. Zu viel auf einmal sieht wie Automatisierung aus.
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Massen-Unfollows: Es mag verlockend sein, in großen Mengen zu entfolgen, aber das ist ein sicherer Weg zu Einschränkungen.
Spielen Sie auf Nummer sicher, indem Sie Ihre Aktionen über den Tag verteilen und plötzliche Schübe vermeiden, die Ihr Konto wie ein automatisiertes erscheinen lassen. Langsam und stetig hält Sie aus Schwierigkeiten heraus und Ihr Konto ordentlich.
Fazit
Sie wissen jetzt genau, wie Sie sehen, wer Ihnen auf Instagram nicht zurückfolgt, ohne Ihr Konto zu riskieren. Manuelle Überprüfungen sind für ein paar Personen in Ordnung, aber die Massenmethode mit Datendownloads gibt Ihnen das vollständige Bild sicher.
Verschwenden Sie keine Zeit mit riskanten Apps, bleiben Sie bei den bewährten Schritten. So bleibt Ihr Konto sicher, Ihre Liste genau und Ihr Fokus dort, wo er hingehört: auf der Erstellung von Content und dem Wachstum Ihrer Community.
FAQs | Häufig gestellte Fragen |
Gibt es eine Möglichkeit, nur meine Follower und Abonnements ohne den vollständigen Datendownload zu exportieren?
Zurzeit stellt Instagram diese Listen nur innerhalb des vollständigen Datenexports bereit. Es gibt keinen Umweg nur für diese Dateien.
Kann ich die Instagram Liste „Wenig interagierte Konten" nutzen, um Nicht-Follower zu finden?
Nein. Diese Liste zeigt nur Konten, mit denen Sie selten interagieren. Das bedeutet nicht, dass sie Ihnen nicht zurückfolgen.
Benachrichtigt Instagram Personen, wenn ich ihnen entfolge?
Nein. Es gibt keine Benachrichtigung. Sie werden es nur merken, wenn sie ihre eigene Followerzahl ansehen.
Kann ich Drittanbieter Tools verwenden, nur um schneller zu entfolgen?
Das ist riskant. Viele dieser Tools verstoßen gegen Instagram Richtlinien und können Ihr Konto einschränken. Halten Sie sich an sichere, manuelle Entfolgsaktionen.